7 bijeenkomsten alleen of in een groep van max 3

Gedurende deze weken leer je:

• alles rondom de bevalling een plekje te geven;
• je jouw kindje los kunt laten en kunt toevertrouwen aan een ander (de crèche);
• de harmonie (innerlijke rust) in jezelf kunt hervinden om het leven weer aan te kunnen;
• de aandacht binnen het gezin te verdelen;
• jij weer in jouw vrouwelijke kracht kunt komen (om jezelf mooi en geliefd te voelen);
• hoe je het libido weer naar een hoger niveau kunt krijgen;
• partneravond (een avond samen met je partner waarbij jullie je ervaringen kunnen samen kunnen delen)

Wat doen wij tijdens deze zeven weken?

• Mindfulness
• Coachingsgesprekken
• Groepstherapiesessies
• Oefeningen of technieken die je de rest van jouw leven kunt blijven gebruiken;
• Een mooi ritueel leren
• Lichamelijke oefeningen die je helpen om weer soepel te worden
• Tips en trucs om jezelf weer a booty liscious hot mamma te maken