Moeder en kind

 

Tijdens de zwangerschap

“Wij zijn zwanger! En wij willen het aan de hele wereld laten weten”.

Vooral jij als aanstaande moeder loopt op een “roze wolk”. Zo blij dat er nieuw leven in jouw buik groeit. Je wrijft elke dag over jouw buik en het kan zijn dat je opeens van die wolk afvalt. Als dit gebeurd dan begint het onweer voor jou en jouw partner. Je belandt op een donkere wolk en jouw zwangerschap is ineens niet meer zo leuk. Het besef en het feit dat alles in jouw lichaam aan het veranderen is, en de volgende symptomen zich kunnen aandienen, verandert alles.

  • Misselijkheid
  • Slapeloosheid
  • Lusteloosheid
  • Hormonale schommelingen
  • Stemmingswisselingen
  • Kort lontje
  • Huilbuien
  • Last van jouw onderrug
  • Bekkenbodemproblemen of bekkeninstabiliteit
  • Harde buiken
  • Nek- en schouderklachten
  • Vasthouden van vocht
  • Hoge/lage bloeddruk

Herkenbaar?

Een zwangerschapsmassage kan jou helpen om weer op die roze wolk te gaan zitten en  erop te kunnen blijven gedurende jouw hele zwangerschap en ook nadat de kleine is geboren. Zowel jij als jouw partner kunnen echt gaan genieten van de zwangerschap en vervolgens van jullie baby.

 Jouwoplaadpunt biedt de volgende massages voor moeder en kind:

Onderaan de pagina vind je meer informatie over elke behandeling voor moeder en kind.

 

Zwangerschaps​massage

Wist je dat de baby in jouw buik alle prikkels van je overneemt?

Zowel negatieve als positieve gedachten, emoties, zorgen etc. Het is van belang dat de baby zich kan ontspannen, veilig en geliefd voelt tijdens de zwangerschap. Als moeder kun je dit doorgeven, door zelf goed in jouw vel te zitten. Hierdoor ben je er echt voor je baby. Daarom is het belangrijk dat je tijdens jouw zwangerschap, voldoende ontspant en goed voor jezelf zorgt. Hoe beter je voor jezelf zorgt hoe beter dit voor jouw baby is.

 

Daarom is het belangrijk dat je tijdens jouw zwangerschap, voldoende ontspant en goed voor jezelf zorgt. Hoe beter je voor jezelf zorgt hoe beter dit voor jouw baby is.

De zwangerschapsmassage voordelen op een rij:

  • bevordert de doorbloeding
  • verlicht lichamelijke klachten zoals bekkenpijn, krampen, vermoeide benen, nek- en schouderpijn
  • bevordert de zuurstof- en voedingsstoffenaanmaak, zowel voor moeder als kind
  • helpt spanning uit het lichaam te verwijderen
  • ademhalingsorganen worden geprikkeld waardoor de ademhaling dieper wordt (dit kan bevorderlijk  zijn bij de bevalling)
  • maakt de spieren soepeler die voor de bevalling gebruikt zullen gaan worden
  • helpt tegen slapeloosheid
  • gaat het vasthouden van vocht (oedeem) tegen
  • vermindert rugklachten
  • vermindert de aanmaak van stresshormonen
  • kan complicaties tijdens de bevalling helpen voorkomen
  • helpt om bewuster te worden van het lichaam, dat een grote verandering ondergaat
  • en het is gewoon lekker!

Totale ontspanning

  • Een zwangerschapsmassage is de oplossing voor een totale ontspanning voor zowel moeder als kind.
  • De zwangerschapsmassage is goed voor vrouwen in de periode tussen 13 en 40 weken.
  • De zwangerschapsmassage is ook goed voor mannen en vrouwen die zwaarlijvig zijn en die niet op hun buik kunnen liggen.

Koop je rittenkaart voor 2 of 3 behandelingen.

Na de bevalling

Gefeliciteerd met de geboorte van jullie baby!

De bevalling is achter de rug en was een hele belevenis! Het pleegt een grote aanslag op het lichaam en het emotionele gestel. Nu hebben jullie een baby die alle zorg en aandacht nodig heeft. Als moeder is het een emotionele verandering dat jullie kind niet meer deel van jouw lichaam uitmaakt, maar deel is geworden van het gezin. 

Ontzwangermassage

Ook na de bevalling kan een massage een helende en ontspannende werking op moeder en kind hebben. Het is goed dat jij als moeder na de bevalling tijd voor jezelf neemt. Als jij je ontspant breng jij dit ook over op jullie kind. Een massage is niet alleen goed, lekker, helend en ontspannend, het geeft jou als moeder meer energie!

 

Jouw lichaam moet de balans weer vinden en produceren voor slechts één persoon i.p.v. twee.

De voordelen van ontzwangermassage op een rij:

  • sneller herstel na de bevalling
  • stimuleert de melkproductie bij borstvoeding
  • vermindert hoofdpijn, vermoeidheid en stemmingswisselingen
  • afvalstoffen worden sneller afgevoerd
  • balanceert de hormoonklieren
  • ontspant zodat jij als moeder meer energie krijgt
  • het laadt je op, zowel emotioneel als lichamelijk
  • de spieren worden soepeler
  • het bevordert de doorbloeding
  • jouw hoofd komt even tot rust en
  • het kan helpen tegen een postnatale depressie

Hoe vaak en vanaf wanneer mag je een ontzwangermassage ondergaan?

  • vanaf 4 weken na een natuurlijke bevalling
  • vanaf 6 weken na een keizersnee
  • de ontzwangermassage kun je 1x bij mij ondergaan. Daarna kun je alleen een FEM behandeling inboeken

Als moeder

Na de leuke weken met kraambezoeken, kraamzorg en jouw partner thuis is de tijd aangebroken dat hij weer aan de slag gaat. Het kan voelen alsof jij in een gat bent gevallen! Als jij zelf daarna ook nog aan het werk gaat, komt de klap nog harder aan, omdat jij jouw kleine hummeltje ook nog eens bij iemand anders moet achterlaten. Hierdoor kan je vooral als je voor het eerst moeder bent geworden je onzeker en uit balans voelen. Is dit je tweede of derde? Dan kunnen dezelfde bovenstaande issues aanwezig zijn en er komen ook anderen dingen om de hoek kijken, zoals hoe met 2 kleintjes de juiste balans te vinden. Je omgeving kan bezig zijn je bedoeld of onbedoeld te helpen

  • Jij krijgt goede tips van iedereen.
  • Iedereen weet het beter.
  • …..maar het enige wat jij eigenlijk wilt, is dat ze naar jou luisteren.

Waarom? Omdat jij:

  • je schuldig zou kunnen voelen;

  • je leeg voelt of een intense leegte in en om je heen voelt;

  • oververmoeid raakt, omdat je niet gelijk op de bank kan gaan zitten als je thuiskomt;

  • misschien een huilbaby hebt en alleen maar slapeloze nachten kent;

  • ’s nachts voor de voeding moet zorgen en ook dat zorgt ervoor dat je de volgende ochtend uitgeput en uitgeteld kan zijn ;

  • concentratieproblemen hebt;

  • veel piekert;

  • ineens een prestatiedrang hebt (ontwikkeld);

  • ineens aan jezelf twijfelt als vrouw, moeder, partner en als persoon;

  • niet meer het libido hebt als voorheen ( jij durft misschien niet meer);

  • je niet vrouwelijk genoeg voelt;

  • te gejaagd bent om even stil te kunnen zitten;

  • constant woordenwisselingen met je partner kan hebben, omdat hij niks goed kan doen in jouw ogen (is eigenlijk vragen om aandacht die jij nodig hebt!);

  • alleen maar aan het geven bent;

  • je schuldig voelt omdat jij vindt dat je niet iedereen de aandacht kunt geven die ze nodig hebben;

  • je niet kunt concentreren op de verhalen die manlief te vertellen heeft na zijn werk.

Als jij ervoor zorgt dat jij weer balans in jezelf vindt dan balanceert jouw omgeving automatisch.

De  cursus mamma in balans

7 bijeenkomsten alleen of in een groep van max 3

Gedurende deze weken leer je hoe je :

  • alles rondom de bevalling een plekje te geven;
  • jouw kindje los kunt laten en kunt toevertrouwen aan een ander (de crèche);
  • de harmonie (innerlijke rust) in jezelf kunt hervinden om het leven weer aan te kunnen;
  • de aandacht binnen het gezin te verdelen;
  • weer in jouw vrouwelijke kracht kunt komen (om jezelf mooi en geliefd te voelen);
  • je libido weer naar een hoger niveau kunt krijgen;

Wat doen wij tijdens deze zeven weken?

  • Mindfulness

  • Coachingsgesprekken

  • Groepstherapiesessies

  • Oefeningen en technieken die je de rest van jouw leven kunt blijven gebruiken;

  • Een mooi ritueel leren

  • Lichamelijke oefeningen die je helpen om weer soepel te worden

  • Tips en trucs om jezelf weer a booty liscious hot mamma te maken

  • Partneravond (een avond samen met je partner waarbij jullie je ervaringen samen kunnen delen)

    Als jij ervoor zorgt dat jij weer balans in jezelf vindt dan balanceert jouw omgeving automatisch.

    Zwangerschaps of ontzwangermassage behandeling en cursus mamma in balans

    • Duur: 60 minuten voor zowel de zwangerschaps als de ontzwangermassage.
    • Duur: 90 minuten voor de mamma in balans cursus
    • Alleen in de praktijk.
    • Tijdens de zwangerschaps of ontzwanger massage wordt gebruik gemaakt van warme neutrale olie.
    • De sessie is geschikt zwangere vrouwen in de periode tussen 13 en 40 weken en ook voor zwaarlijvige mannen en vrouwen.
    • Te declareren via de aangesloten ziektekostenverzekeraars*

    Disclaimer:

    Ik ben geen helderziende en kan de toekomst niet voorspellen! Ik ben geen arts, en kan en mag geen diagnoses stellen. Bij bepaalde ziektebeelden adviseer ik altijd contact op te nemen met je (huis)arts. Mijn behandelingen helpen je vitaler, energieker en lekkerder in je vel te laten voelen.

     

    Prijzen

    • De zwangerschapsmassage wordt aangeboden voor € 65,00 per uur. Er is ook een 2 of 3 rittenkaart te koop
    • De ontzwangerschapsmassage wordt aangeboden voor € 68,00 per uur
    • De mamma in balans cursus wordt aangeboden voor € 560,00 voor 7 bijeenkomsten

    Maak een afspraak

    Neem een moment voor jezelf zodat je weer volledig opgeladen datgene kan blijven doen waar jij het beste in bent.