Systeem opstelling
Systemische opstellingen
Een systeemopstelling is één van de weinige praktische werkvormen die primair een beroep doet op ons gevoelssysteem en intuïtie. Bert Hellinger is de oprichter van deze systeem opstelling. Systeemopstellingen kunnen een bijdrage leveren aan systeemverandering, doordat ze ‘helend’ werken. Met de methode van systemische opstellingen worden de onderlinge relaties en de meestal onbewuste dynamieken die tussen personen aanwezig zijn zichtbaar gemaakt en opnieuw op elkaar afgestemd.
Tevens kun je binnen een opstelling kijken naar grotere systemen, zoals families en werksituaties. Wat is de positie van een andere persoon ten opzichte van jou? Wat verbindt jullie, wat belemmert de relatie? Sta jij op de goede plek? Waar liggen kansen? Alle mogelijke vragen kun je opstellen.
Het veld waarin dit systemisch werk bereikbaar is wordt tegenwoordig vaak aangeduid als ‘het wetende veld’.
Opstellingen maken de onderlinge verhoudingen en knelpunten zichtbaar. Ze kunnen verhelderende en bevrijdende inzichten geven voor iedereen die worstelt met vragen over levensthema’s, ziekte, keuzes maken, over relaties met een partner, ouders, broers, zussen of kinderen, over hardnekkige patronen.
Waar kan een opstelling over gaan?
Systeemopstellingen zijn vooral bekend geworden onder de naam familieopstellingen. Maar de toepassing van opstellingen dekt een veel bredere lading dan alleen familiekwesties. Een opstelling kan ook gaan over bijvoorbeeld je relatie, je werk, de opvoeding van je kinderen of over je gezondheid. Eigenlijk is er geen vraag die niet in een opstelling onderzocht kan worden.
Giovanca maakt altijd gebruik van de “individuele opstelling” als startpunt. Ervaring heeft geleerd dat één van de andere vormen vanzelf aan bod zullen komen.
De verschillende vormen
Systemische opstellingen worden gebruikt om organisatiesystemen en maatschappelijke systemen te doorgronden.
Er zijn verschillende vormen van systeemopstellingen:
- De familie opstelling
- Individuele Opstellingen
- Teams, organisaties of supervisie opstellingen
- Tafelopstellingen
- Emigratie opstelling
- Thema opstelling
Wat elk vorm inhoudt wordt verder op de pagina specifiek en afzonderlijk met voorbeelden uitgelegd.
Individuele of Tafelopstelling
Tijdens een individuele of tafelopstelling komt een aantal systeem opstellingen aan bod. Je kunt gevoelens, gedachten en posities zichtbaar maken en te weten komen welke persoonlijke patronen en dynamieken belemmerend of bevorderend werken op je welzijn, gezondheid, werk en relaties. Je krijgt inzicht in je eigen binnenwereld. Dit is een opstelling die als korte interventie, tijdens een coaching sessie en tot diep therapeutisch werk gebruikt kan worden.
Tijdens deze opstelling wordt met poppen, papier, tegeltjes, vloerankers of andere voorwerpen gewerkt.
Een aantal vragen die aan bod kunnen komen tijdens een opstelling zijn:
- Wat houdt me tegen om mijn eigen leven vorm te geven?
- Ik kan me nog steeds niet aarden in NL terwijl ik hier al zo lang woon, waarom lukt het me niet?
- Wat is er voor nodig om in mijn kracht te gaan staan?
- Ik heb alles: een relatie, baan, gezin. En toch voel ik me niet gelukkig. Hoe komt dat?
- Hoe kan ik een baan vinden die echt bij me past?
Familie opstelling
De familieopstelling is de oorspronkelijke vorm van opstellen. Het is een vorm van hulpverlening die in West-Europa geherintroduceerd werd door Bert Hellinger. Hij kwam als West-Europeaan in aanraking met deze werkwijze toen hij als missionaris in Zuid-Afrika werkte. Bij een familieopstelling tracht je door middel van het opstellen van iemands systeem van herkomst niet direct zichtbare relaties tussen familieleden en de eventuele knelpunten daartussen te herkennen, erkennen en zo mogelijk weg te nemen. Deze vorm van Opstelling wordt meestal in groepen gedaan met meerderen (representanten). Ook kan het als een individuele of tafelopstelling gebruikt worden. Dan zijn er geen representanten aanwezig, wel wordt er met poppen of andere voorwerpen gewerkt ter illustratie van de familie.
Organisatie opstelling
Een organisatie opstelling geeft inzicht in verhoudingen tussen
- afdelingen of teams,
- testen van uitwerking van stappen in processen,
- uitproberen van veranderingsprocessen,
- onderzoek naar problemen met leidinggevende,
- onzekerheid over een nieuwe plaats in de organisatie,
- onzekerheid over huidige plaats in de organisatie, kan ik “blijven of moet ik vertrekken?”
De duur van een systeem opstelling
- Duur: min. 60 minuten max. 5 uur.
- Alleen in de praktijk op een zaterdag of zondag vanwege de benodigde tijd.
- Sessie wordt opgenomen en opgestuurd.
- Tijdens de FEM kan gebruik worden gemaakt van een systeem opstelling voorafgaande. Deze is dan max. 30 min
- De sessie is geschikt voor mannen, vrouwen en kinderen.
- Te declareren via de aangesloten ziektekostenverzekeraars*
Disclaimer:
Ik ben geen helderziende en kan de toekomst niet voorspellen!
Ik ben geen arts, en kan en mag geen diagnoses stellen. Bij bepaalde ziektebeelden adviseer ik altijd contact op te nemen met je (huis)arts. Mijn behandelingen helpen je vitaler, energieker en lekkerder in je vel te laten voelen.
Prijzen
Een Systeem opstelling wordt aangeboden voor € 450,- per sessie
Disclaimer:
Vanwege de remmende effecten van herbeleving zijn deze therapieën minder geschikt voor mensen die emotie-onderdrukkende medicijnen, slaapmiddelen of drugs gebruiken. De therapie is ook minder geschikt voor mensen die psychotisch zijn of er erg vatbaar voor zijn.
Maak een afspraak
Neem een moment voor jezelf zodat je weer volledig opgeladen datgene kan blijven doen waar jij het beste in bent.